横寝専用枕「ヨコネ2(YOKONE2)」その効果やメリットは?

横寝専用枕「ヨコネ2(YOKONE2)」 その効果やメリットは?


横寝専用枕「ヨコネ2(YOKONE2)」 その効果やメリットは?

皆さんは、寝るときにどのような寝方をしていますか?

一般的には寝るときに仰向けの方が多いと思いますが、

最近ではいびきの軽減や

疲労回復など様々な効果がある横寝がテレビや、

書籍で注目されています。

そんな横寝を促してくれる、

横寝専用枕「ヨコネ2(YOKONE2)」の効果やメリットを

紹介していきます。


ヨコネ2(YOKONE2)効果、メリット1「いびき軽減」


ヨコネ2(YOKONE2)効果、メリット1「いびき軽減」

いびきの原因は狭くなった気道を空気が通る時の摩擦によって発生する音なのですが

仰向けで寝る事によって気道が潰れてしまい、結果いびきをしてしまいます。

しかし横寝をすることによって、気道が確保されて呼吸がしやすくなります。


ヨコネ2(YOKONE2)効果、メリット2「疲労回復」


ヨコネ2(YOKONE2)効果、メリット2「疲労回復」

眠っても疲れが取れない原因は、いびきだとされています。

人間は眠っている間に4000回程呼吸をしているのですが、

いびきをかくことによってその呼吸に負担がかかってしまいます。

これでは疲労も回復されないので、

横寝をすることによって

いびきが軽減されて疲労回復に繋がります。


ヨコネ2(YOKONE2)効果、メリット3「脳に良い」


ヨコネ2(YOKONE2)効果、メリット3「脳に良い」

脳のごみを除去するのに適した姿勢が横寝であると

ニューヨーク州の大学で明らかになっております。

少し難しい話ですが、脳のごみとはアミロイドβのことです。

このアミロイドβとはアルツハイマー病などを引き起こすものです。

この様な物質は睡眠時に体外へ排出されますが

横寝が一番排出に適した姿勢であるとされています。


ヨコネ2(YOKONE2)効果、メリット4「快眠」


ヨコネ2(YOKONE2)効果、メリット4「快眠」

まず横向きの姿勢は寝がえりを楽にすることが出来ます。

寝がえりを行うことによって布団の中の空気を換気して体温調整をしてくれるので

快眠に繋がります。

他にも快眠に繋がるポイントはあります。

一つが枕カバーです。


「ヨコネ2(YOKONE2)」の枕カバーは、

冷感素材を使用しているのでひんやりしていて気持ちが良いです。

2つ目は枕の素材にリラックスウレタンを使用している点です。

リラックスウレタン素材は、

小さな気泡が連なって形成されているので

空気の出し入れをして清潔に保つことが出来ます。

枕は毎日使うものなので、

快眠できることは非常に大事ですよね。

様々な効果を発揮出来る横寝をストレスなく使う事が出来るのが

「ヨコネ2(YOKONE2)」になっています。

また妊婦さんは横寝が多いのでこの枕なら負担が少なく

その点もメリットです。


ヨコネ2(YOKONE2)枕で健康体質に!横寝で予想外の睡眠効果!

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